Em um dia quente, não há nada como uma Receita de Smoothie de Manga com Iogurte para refrescar e saciar sua sede.
Há a combinação da doçura natural da manga com a cremosidade do iogurte, que cria uma bebida suave e extremamente saborosa.
O tempo de preparo é curtíssimo: 5 minutos e rende 2 porções.
Ingredientes
- 2 mangas maduras, descascadas e picadas
- 1 xícara de iogurte natural
- 1/2 xícara de leite
- 2 colheres de sopa de mel (ou a gosto)
- Gelo (opcional)
- Folhas de hortelã para decorar (opcional)
Modo de preparo da Receita de Smoothie de Manga com Iogurte
- Em um liquidificador, coloque as mangas picadas.
- Adicione o iogurte natural, o leite e o mel ao liquidificador.
- Se desejar um smoothie mais gelado, adicione algumas pedras de gelo ao liquidificador.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e suave.
- Prove o smoothie e, se preferir mais doce, adicione mais mel, a gosto.
- Quando estiver satisfeito com o sabor, desligue o liquidificador.
- Despeje o smoothie em copos, decore com folhas de hortelã, se desejar, e sirva imediatamente.
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